肝血亏虚会引起失眠吗

　　肝血亏虚会引起失眠吗?我们的日子过得越来越好了，可是我们的身体却大不如前，常常会受到失眠、焦虑、心慌等疾病的侵扰。所以，我们要重视自己的身体健康，古人常说，心安身自安，身安心自宽，心身往往会相互影响。下面就介绍下，失眠的常见原因有哪些?

　　失眠的主要原因有：

　　一、体内阴虚失眠

　　许多人工作、生活压力大，身体“阴气”容易耗损，从而引起体质变成“阴虚”而精疲力竭、疲乏，夜里经常睡不着，多梦，没办法好好休息。患者可以用桂圆、红枣、莲子、糯米熬粥，在早上服用。又或者是用桂圆肉、莲子和芡实煮茶喝。

失眠的主要原因有什么

　　二、腹胀胸闷导致失眠

　　“胃不和，则卧不安”是中医的观点，肠胃不好，胃气失和的时候就会有消化不良、腹胀等不适症状，往往会导致难以入眠，睡不好，调养的时候应注意消食导滞，帮助安神。

　　三、身患疾病而失眠

　　生病、刚病愈失眠睡不好，注意清肺火。在受外邪入侵后，身体的正气虚弱，容易心烦，晚上睡觉的时候辗转难眠，很多时候都是因为肺热导致的，经常能感觉到口干、身热，有小编短赤的症状。

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　　友情提示：以上就是“肝血亏虚会引起失眠吗”的有关介绍。失眠的危害很多，患者晚上睡不好，必然会导致第二天身体精力不足，工作效率下降。此外，失眠还会引起人们的焦虑情绪，使大脑过度紧张，而导致再次无法入睡。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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