睡前来根香蕉可以帮助入眠吗?青岛安宁医院的专家指出，睡前来根香蕉可以帮助入眠。香蕉卡路里并不高，晚上饿的时候可以来一根香蕉，就可以填补你的牙洞了。香蕉具有租金消化排便的作...[+详情]

    晚上睡不着、难以入眠应该吃点什么?青岛安宁医院的专家介绍到，晚上睡不着、难以入眠应该吃蜂蜜。蜂蜜是理想的、天然的保健品。蜂蜜能够养血安神、缓解紧张，晚上泡一杯蜂蜜水，对防...[+详情]

    晚上睡觉为何会恍惚多梦、睡不香?青岛安宁医院的专家介绍说，晚上睡觉恍惚多梦、睡不香是环境因素、精神因素、饮食因素造成的。...[+详情]

    患有神经衰弱失眠应该怎么办?青岛安宁医院的专家介绍说，患有神经衰弱失眠的人不要太过紧张，只要调整好心态，相信自己一定战胜神经衰弱失眠，做好入睡的准备，注意一些影响睡眠质量...[+详情]

    长期失眠会使人过早衰老吗?青岛安宁医院的专家介绍说，长期失眠使人的记忆力、注意力下降，使人的思维判断力受到干挠，严重不治者会导致脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体细胞...[+详情]

    泡脚有利于解决顽固性失眠吗?青岛安宁医院的专家来介绍，泡脚有助于促进血液循环。睡前泡脚的人有助于促进血液循环，缓解顽固性失眠的症状。...[+详情]

    人们会出现晚上睡眠质量差主要是和药物因素、脑神经分泌因素以及环境因素和身体疾病因素等原因有关，治疗失眠问题，要注意针对病因进行解决。...[+详情]

    人们患上失眠症，很容易会出现入睡困难，会出现睡眠质量差，伴有个人出现睡眠感觉障碍，会出现睡眠浅，容易做梦等症状，针对失眠症的问题，要注意及早引起重视。...[+详情]

    失眠的出现，容易加速人体衰老，同时失眠问题会影响个人的情绪，会导致精神疾病的出现，会降低人体免疫力，引起多种身体疾病的发生，严重时会缩短人的寿命等。...[+详情]

    女性失眠常见的类型主要有神经性失眠、睡眠质量差型失眠以及心理性失眠和日夜颠倒型失眠等，针对失眠不同的类型，有区别的针对性治疗。女性失眠治疗，要前往专业的医院接受治疗。...[+详情]