出现晚上睡不着，危害极大，经常性的晚上睡不着，会导致各种事故频发，会诱发人们患上各种疾病，会导致个人无精力，没法好好工作，会导致人们自杀率增加等。...[+详情]

    想要改善顽固性失眠的问题，要注意保证良好的睡眠环境，要注意不要熬夜，要注意避免睡前剧烈运动，要注意养成规律的生活作息等，针对顽固性失眠的问题，要注意前往专业的医院进行治疗...[+详情]

    晚上睡不着、睡不香的原因是什么？青岛安宁医院的专家为您介绍，晚上睡不着、睡不香的原因有三点：个体有不良的生活习惯；个人情绪暴喜或暴忧；睡眠环境发生改变。...[+详情]

    失眠的症状表现有哪些?青岛安宁医院的专家为您介绍失眠的症状表现，包括：入睡困难，不能熟睡；睡眠不稳，极易惊醒；睡觉多梦，辗转反侧；睡觉醒来，仍感疲惫等。...[+详情]

    睡觉醒来精力疲惫应该吃点什么？青岛安宁医院的专家介绍说，睡觉醒来精力疲惫应该吃玉米、红枣、黄花菜等养血安神、促进脑细胞代谢的食物。...[+详情]

    入睡困难、易惊醒应该怎么办?青岛安宁医院的专家介绍说，治疗入睡困难、易惊醒有以下三种方法：心理治疗、医学治疗、食物治疗。...[+详情]

    想要治疗更年期阶段女性失眠的问题，要注意及早引起重视，及时进行调理，要注意增加个人白天的兴奋度，要注意保证个人生活有规律，要注意注意结合适当的饮食调理等。...[+详情]

    人们会出现经常失眠的问题主要是和人们睡前饮酒，或者是睡前坚持运动，还有就是人们白天休息过程，想要储存睡眠等，出现经常失眠的问题，要注意及早前往正规的医院进行治疗。...[+详情]

    想要治疗失眠抑郁症的问题，可以选择进行自我调理治疗，或者是进行药物治疗，还可以选择心理治疗等方法。出现失眠抑郁症的问题，要注意选择专业的医院进行治疗。...[+详情]

    诱发人们出现晚上失眠主要是和人们对于失眠的恐惧、个人不好的生活习惯和睡眠环境不良等原因有关。治疗晚上失眠的问题，要注意针对失眠的病因，选择专业的医院接受治疗。...[+详情]