老年人出现失眠问题，危害极大，所以老年人出现失眠问题，要注意引起重视，针对老年人失眠的问题，要注意及早前往专业的失眠医院接受系统的检查和治疗，以免贻误病情。...[+详情]

    想要改善失眠多梦的情况，个人要注意隔离外界的干扰，要注意选择闻香助眠，同时要注意睡前几小时进行适当的活动，要注意选择舒适的睡姿入睡等。...[+详情]

    想要预防神经衰弱失眠的出现，要注意避免精神过度紧张，要注意保持自我生活要有规律性，要注意坚持适当的运动，要注意尽量不要熬夜，同时注意自我饮食要合理等。...[+详情]

    腹部胀气会干扰睡眠吗?青岛安宁医院的专家来介绍，人们会因为吃饭或说话时不小心吸入了大量的空气，引起腹部胀气，腹部胀气会使肺的呼吸功能受到限制，造成呼吸困难，影响睡眠。...[+详情]

    经常失眠对妇女的影响有哪些?青岛安宁医院的专家来介绍，经常失眠对妇女的影响有三：导致皮肤干燥；导致月经失调；导致心情烦躁。...[+详情]

    喝柠檬水会导致晚上睡不着吗?青岛安宁医院的专家来介绍说，柠檬中含有多量的柠檬酸，柠檬酸是一种很好的提神物质，能让你大脑飞速运转，会使你的思考在深更半夜也很活跃，会导致你晚...[+详情]

    长期失眠会导致皮肤干燥吗?青岛安宁医院的专家来介绍，长期失眠会造成皮肤内水分丧失，引起干燥起皮的现象。这需要我们保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，改善皮肤的状...[+详情]

    青岛失眠医院的专家介绍，针对顽固性失眠的问题，要注意及早前往专业的医院，选择好的治疗方法，以免贻误病情。出现顽固性失眠的原因有很多种，要注意有针对性的进行治疗。...[+详情]

    更年期女性出现睡不稳会夺走女性的健康和美丽，会增加女性死亡率，会导致女性出现记忆力减退，引起女性身体免疫力下降等，危害特别大。针对更年期失眠的问题，要注意及早进行治疗。...[+详情]

    改善晚上睡不着的问题，进行食疗改善，个人可以选择喝点葱枣汤，或是吃点玫瑰花烤羊心以及枣麦桂圆汤和酸枣仁粥等，想要治疗晚上睡不着，最好是前往专业的医院进行诊断治疗。...[+详情]