睡眠质量不好、总做梦这样的失眠多梦情况给患者造成的危害是很严重的，人们一定要重视起来。...[+详情]

    专家介绍，引起失眠的主要原因有睡眠环境变化，如换房间会引起失眠，另外还有心理因素和不良的睡眠卫生。...[+详情]

    诱发女性失眠的原因主要和环境因素、心理因素、疾病因素有关。...[+详情]

    专家介绍，长期失眠容易使人们产生肿瘤疾病，还容易诱发肝胆疾病、心血管疾病和眼部疾病。...[+详情]

    睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，得了严重失眠危害大，有很多疾病就是因为严重睡眠不足引发的。...[+详情]

    失眠的症状表现多种多样，不同的人体现出的失眠现象可能都会有差别，有的人半夜醒来后不能再次入睡;有的人不管有没有事情干扰都习惯性地睡不着;有的人夜间容易惊醒，睡不踏实，明明休...[+详情]

    专家表示，如果经常性的出现失眠现象人们就该引起重视，经常失眠对身心健康危害大，除了去专业医院进行治疗，人们还应保持平常的心态，正确看待失眠问题，睡前可以到户外散步，放松精...[+详情]

    更年期失眠会有一些比较明显的症状表现，如睡眠缺乏真实感、睡眠质量差、晚上难以入睡等。...[+详情]

    专家介绍，出现失眠多梦的情况与环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素都相关。...[+详情]

    【导言】 青岛市民晚上睡不着觉怎么办?相信很多人可能会受到晚上睡不着觉的困扰,由于晚上睡不着,白天也没有精神学习工作,专家介绍,好的饮食对于缓解失眠问题有很大帮助,人们可以选择...[+详情]